Come faccio?

Come lo metto in pratica?

Normalmente si consiglia di far sedere il bambino al tavolo mentre anche i genitori mangiano. Puó stare sul seggiolotto o in collo al padre o alla madre.

Gli si offrono, mettendoglieli di fronte, pezzi di alimenti che possa mangiare, debitamente tagliati affinché gli risulti facile afferrarli e portarseli alla bocca. La forma ideale sono bastoncini di 5 centimetri di lunghezza approssimativa, in modo che siano piú lunghi della sua mano e non abbia bisogno di aprirla per mettersiil cibo in bocca; questa é una abilitá che acquisterá in seguito.

... Non c'é bisogno di nient'altro ... solo lasciarlo "giocare" con gli alimenti.

Mi piace molto la terminologia anglosassone di questo metodo: baby led weaning significa infatti "svezzamento diretto dal bebé": ci sono quindi tanti modi di farlo come bebé nel mondo!

Alimenti Proibiti

É molto importante evitare qualsiasi tipo di frutta secca o alimento simile a causa del rischio di soffocamento.

Tra questi le piú pericolose sono le arachidi: sono lisce e si rompono con difficoltá tendendo a scivolare verso l'interno della bocca. Una volta qui, hanno le dimensioni ideali per entrae nelle vie respiratorie. I piselli e anche i semi di alcuni frutti come i mandarini in questo senso sono comparabili alla frutta secca.

La maggior parte delle fonti scientifiche raccomanda non offrire frutta secca prima dei quattro anni, e comunque mai prima dei tre. In caso di volerli includere prima nella dieta si dovranno tritare.

I dolci sono un altro alimento che é meglio evitare, sopratutto quelli giá confezionati. Siamo programmati geneticamente perché ci piaccia questo sapore e, abituarci fin da piccoli a che sia parte della nostra dieta, comporta problemi di sovrappeso e obesitá in futuro.

Il miele deve essere evitato nel primo anno di vita. Puó contenere spore di Botulino innocue per gli adulti ma che nel lattante possono causare una malattia mortale.

Il sale va usato con moderazione per non abituare il bambino e anche per non sovraccaricare troppo i suoi reni. Gli alimenti precotti in generale, contengono molto sale.

Tra le verdure si raccomanda di evitare spinaci, bietola, lattuga, verza, sedano, barbabietole fino all'anno di vita. Questi alimenti contengono alte dosi di nitrati che nel sangue producono un eccesso di metaemoglobina: una forma di emoglobina incapace di cedere l'ossigneo ai tessuti.

Se si offrono prima dell'anno si deve farlo in piccole dosi.

Hanno bisogno di bere?

I bambini allattati al seno non hanno bisogno di liquidi supplementari: la composizione del latte cambia in funzione della frequenza e la durata della poppata: all'inizio é piú liquido e successivamente piú concentrato. Si puó comunque offrire acqua, sopratutto se manifestano interesse quando vedono bere i genitori. I bambini alimentati con latte in polvere invece, possono aver bisogno di acqua.

Si sconsiglia l'uso di succhi di frutta e altre bevande: quelli confezionati per l'alto contenuto in zucchero e i casalinghi perché riempiono lo stomaco del bebé con liquidi poco calorici e lasciano poco spazio per il latte che é l'alimento che copre le necessitá del bimbo.

É importante che fin da piccoli si abituino a mangiare accompagnando con acqua: pranzare e cenare con bevande zuccherate é un altro fattore importante di sovrappeso nell'infanzia.

Che faccio se ha una crisi di soffocamento?

All'inizio, quando il bimbo introduce un pezzo di cibo nella bocca, non é capace di inghiottirlo, e lo sputa dopo aver avuto qualche conato o con colpi di tosse. Questo é un processo del tutto normale.

Quando invecela tosse é inefficace e il bimbo é incapace di espellere il corpo estraneo é necessario realizzare la Manovra di Hemlich per Lattanti, e, nel caso che questa non basti, iniziare la Reanimación Cardiopulmonar Básica per Lattanti mentre si chiede aiuto specializzato. Se si evitano gli "alimetni proibiti" é raro che questo succeda con il cibo  peró é importante conoscere queste manovre dato che un bimbo puó avere una crisi di soffocamento con qualsiasi oggetto che capiti accidentalmente alla sua portata. Queste manovre gli salvano la vita e dobbiamo conoscerle bene in modo da saper attuare automaticamente in un momento molto stressante.

Vi lascio i link qui sotto:

Heimlich lattante: https://www.youtube.com/watch?v=OI-6WTEyOmM

RCP lattante: https://www.youtube.com/watch?v=na6XBO7jHB8